Статья рассказывает о причинах остановки роста бицепса и как возобновить его рост. Одной из причин может быть недоедание, недостаток калорий, белка и углеводов. Если же проблема не в питании, то возможно не хватает общей массы тела. Статья также дает советы по тренировке бицепса и рекомендует начать с базовых упражнений, а затем перейти на новые упражнения для накачки бицепса.
# Тренировка
Статья о том, что сердце является самой главной мышцей в нашем теле, и от его тренированности зависит не только внешний вид, но и здоровье в целом. Рассказывается о том, как правильно тренировать сердце и почему это важно для повышения функциональности и выносливости организма.
Статья о структуре мышц и миофибриллах, которые обеспечивают мышечную деятельность. Рассказывается о том, как работает нервная система и какие мышечные волокна вовлекаются в работу при максимальных усилиях. Описываются два основных типа мышечных волокон: силовые и выносливые. Статья полезна для тех, кто занимается тренировками и хочет узнать основы физиологии роста мышц.